Download do livro de Kriya Yoga
ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE
As técnicas aqui descritas são apenas para fins de estudo e servem como comparação com os trabalhos de outros pesquisadores. Desejo deixar claro que o livro e os videoclipes não fazem parte de um manual de Kriya! Certas técnicas simplesmente não podem ser aprendidas através de um manual. Existem técnicas delicadas como Maha Mudra, Pranayama, Thokar e Yoni Mudra, que não podem ser aprendidas corretamente sem a ajuda de um especialista que precisa verificar sua execução correta.
Quando você for a um especialista, informe-o se tiver algum problema físico - como pressão alta, problemas pulmonares ou sinais de hiperventilação, etc. Se você é portador de um problema físico em particular, um expert poderá instruí-lo a utilizar uma forma mais branda de Pranayama e os correspondentes Mudras e, se necessário, pode recomendar que você os pratique apenas mentalmente.
Livro para baixar: Kriya Yoga - Síntese de uma experiência pessoal de Ennio Nimis
Edição 2023
Primeira parte: Capítulos 1 a 5
Segunda parte: Capítulos 6 a 9
Terceira parte: Capítulos 10 a 13
Quarta parte: Capítulos 14 a 18
VideoclipesPara criar esses videoclipes, filmei um amigo kriyaban
o formato dos vídeos é avi e wmv
[01] Parcial Talabya Kriya -- apenas o primeiro movimento em velocidade reduzida, apenas para
transmitir a ideia da maneira correta de manter a língua.
[02] Talabya Kriya completo
[03] A língua atinge a posição de Kechari Mudra. A boca está aberta apenas para permitir que
você veja como a ponta da língua entra na faringe nasal.
[04] Maha Mudra: apenas o primeiro movimento
[05] Variação do Maha Mudra
[06] Flexões para a frente por Swami Hariharananda
[07] Thokar Tribhangamurari (capítulo 9)
Animação para Kriya Pranayam: Part1 Part2 Part3